Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
napisałem domerowi na priv, tam nie mają nawet tematu do takich spraw jak idioci szalejący po dziale edit. ile czasu mam jeszcze nagany? bo mnie juniorzy nie chcą słuchać bo mam za dużo nagan ;-( Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-07 20:00:18
hmm...syf syfem ale dziala. no dobra to co byscie polecali ale bez diety zeby dzialalo rownie dobrze co thermal ? i trening aerobowy ile raz w tyg ? I po ile czasu ? I z tetnem jakim ?
ile czasu można mieć diete na mase > nie ma ograniczen czasowych, mozna cale zycie kwestia Twoich celow treningowych; jezeli nie startujesz to ja polecam czas takiej diety kontrolowac poziomem tkanki tluszczowej w organizmie ile powinno się przybierać na niej tygodniowo > ja uwazam ze nie wiecej niz 0,5 kg tygodniowo ja teraz biore [...]
Zadowolony jestem Nie wygladam na upasionego. Raczej bradziej nabitego i miejscami jest mnie wiecej. Wiadomo jakies 8kg. Ale mi to wyszlo na dobre. Ile czasu organizm sie oczyszcza z Megace? Dlaczego wpływa na potencje?
[...] tylko po to zeby sprawdzic czy potrafisz z niej wyjsc -Spedzasz dwie godziny w samochodzie żeby dojechac na godzinny trening -Widzac duzego faceta pierwsza Twoja mysla jest ile czasu by Ci zajelo zaduszenie go -Puszczasz swojej dziewczynie po sto razy każdy turniej -Zaczynasz wymawiac jiu-jitsu jako żiu-żitsu -Zaczynasz mowic z portugalskim [...]
4 tygodnie przerwy między cyklami ( o ile na ten chcesz wchodzić teraz) to stanowczo za krótko. Organizm nie zdążył jeszcze wrócić do pełnej homeostazy a już znowu namieszasz mu w hormonach. Lepiej było lecieć cały czas. Co do cyklu na powyższych środkach to na ile czasu go planujesz?
cześć jak to zrobiłeś że schudłeś aż 15kg ?? ja też chciałbym schudnąć 15 kg bo ważę 103kg powiedz mi także ile czasu ci to zajęło że tyle schudnąłeś ??
[...] z tym w sumie z żadnym z dotychczasowych kolczyków na ciele. dziurka jak w każdym miejscu po jakimś dłuższym bądź krótszym czasie zarasta w sutku nie jestem Ci powiedzieć ile czasu bo rzadko go ściągam jeśli już to tylko po to by wymienić kolczyk bądź też wycisnąć ropę znajdującą sie w sutku jeśli sobie podrażnisz nie boli ja za niego [...]
[...] od każdego średniaka z niższych kategorii wagowych w boksie, k-1 i mma. Nie był tylko aktorem. A każdy kto z nim trenował, był pod wrażeniem, a to już coś znaczy. Także to, ile czasu poświęcał na trening i że na sucho uszło mu mówienie, że mógłby pokonać każdego. Najpierw piszesz że nie da się zweryfikować jego umiejętności, a potem od kogo [...]
no to szok . Ciekawy jestem ile czasu musiałbym ćwiczyć (solidnie i dokładnie ), zeby tak wyglądać (oczywiście bez tych trzech cyklów i serii 2ON 4OFF ). Może za 3 lata . SOG
[...] daj normlane ilości a reszte rozloz w innych posiłkach poza ostatnim. 3.) Na uzupelnienie glikogenu wątrobowego to sie daje np. ryż a nie owoc (fruktoza), pozatym gdzieś już w tym tygodniu pisalem jak działa i przez ile czasu uzupelnianie glikogenu watrobowego (bodajże do 2Godzin po wysiłku jest 150%, pożniej spada stopniowo do normlanych 100%)
no muszę Ci powiedzieć że sylwetka niczego sobie teraz tylko lekki retusz w postaci uwidocznienie mięśni brzucha i będzi superr. P.S. Bardzo fajne ramiona masz ! A ile czasu ćwiczysz bo nie widziałem nigdzie ? Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.
[...] Reksio z Djuką przypilnują gwiazdeczki młodociane. Ostatnio czytałem ,że Ferguson zabronił młodym graczom grania w kolorowych butach to samo powinno być u nas. Co do transferu to dobre posunięcie ale nie oszukujmy się klasowy napastnik jest nam potrzebny. Ciekawe ile czasu Reissa obserwowali skauci ,że dopiero teraz został zakontraktowany \-)